27-12-2008
JKA Stage met Sensei Sawada en Sensei Lorefice
Zondag 21 december werd er weer een zeer geslaagde JKA stage in Nederland georganiseerd. Op een dag van twee zulke top senseis les krijgen blijft toch apart. De eerste les van Bruno Lorefice Sensei ( 6e dan JKA ) stond in het teken van kata Tekki shodan. Net als vorig jaar slaagde Sensei Lorefice er in door middel van partneroefeningen de verschillende technieken van de kata voor ieder duidelijk en goed inleefbaar te maken ( BUNKAI ). Sensei Lorefice konstateerde een grote verbetering bij de deelnemers in de uitvoering van de kata aan het eind van de les t.o.v. de eerste uitvoering. Hier kan ik alleen maar mee instemmen. Het middaggedeelte bestond uit een zeer interessante les van Sawada sensei ( 7e dan JKA ) en stond in het teken van de kata Chinte ( begrip sterke hand staat hierbij centraal ). Sensei besteedde al in de kihon aandacht aan de verschillende handtechnieken die in chinte voorkomen. Hij liet ons ook het verschil in standvastigheid voelen tussen op de hielen staan of op de bal van de voet ( minder stevig ). Ook werd weer ruim aandacht aan de BUNKAI besteed. Kortom een stage waarin op een begrijpelijke en prettige manier heel veel techniek en praktische toepassing aan bod is gekomen.
Topsport en dopingcontroles
Naarmate een sporter op hoger niveau actief is, bestaat de kans dat hij/zij te maken krijgt met dopingcontroles. In Nederland worden deze controles voornamelijk uitgevoerd door de Dopingautoriteit, in het buitenland kunnen sporters ook gecontroleerd worden door de Internationale Federatie, het Wereld Anti-Doping Agentschap (WADA) en door de organisatie van een sportevenement.
Op www.dopingautoriteit.nl is veel informatie te vinden over doping, dopingcontroles en de rechten en plichten van sporters op dit gebied. Sporters moeten in ieder geval rekening houden met de volgende zaken:
24-12-2008
De beste wensen!
Hierbij willen we iedereen hele goede feestdagen toewensen en een sportief 2009!
21-12-2008
1e Umo Kerst Jeugd toernooi 2008
Vandaag werd er het 1e Umo Kersttoernooi gehouden.
Klik Hier voor de uitslag.
20-12-2008
Internationaal Koryu Uchinadi Seminar
Afgelopen zondag 14 december heeft de KKJN het eind-jaar internationale seminar georganiseerd. Olv Sensei Huub Meijer, Sensei Andreas Reifel en Sensei Nico Goigne hebben deelnemers uit engeland, belgie, duitsland en nederland met elkaar kunnen trainen. Het seminar stond in het teken van vriendschap en de passie voor de "art".
Klik hier voor de foto’s.
Karate Stage met Sensei Tony Heap 7e Dan
Het is al weer even geleden maar begin november gaf Sensei Tony Heap 7e dan een karatestage.
Klik hier voor de foto’s.
17-12-2008
KBN Nieuwsbrief december 2008
16-12-2008
Weerbaarheidles
Vanavond heb ik op mijn werk een weerbaarheidles gegeven. Er deden in totaal 15 collega’s mee. De onderdelen die ik behandeld heb waren: je houding als je lastig wordt gevallen en hoe kom ik los als ik vastgepakt wordt. Toch altijd een beetje zenuwachtig hoe het zal verlopen bleek iedereen reuze enthousiast. Voor mij een leuke ervaring en goed voor mijn karate ontwikkeling. 
Nederlands succes Open d
Uitslagen van de Open d’Arles, Arles (Frankrijk) 13-14 december 2008.
Nederlands succes Open d
Uitslagen van de Open d’Arles, Arles (Frankrijk) 13-14 december 2008.