| Yoi |
Techniek: |
Rechtervuist tegen linkerhand in linkerzij. |
Stand: |
Shizen-tai |
| 1. |
Techniek: |
Migi ken gedan barai / Hidari ken migi mune mae kamae |
Stand: |
Migi ashi orishiku |
| 2. |
Techniek: |
Ryo ken hidari koshi kamae |
Stand: |
Hachinoji-dachi |
| 3. |
Techniek: |
Migi gedan barai |
Stand: |
Migi hiza kussu (Draai rechts 90º) |
| 4. |
Techniek: |
Hidari ude mizu-nagare kamae / Migi ken migi koshi |
Stand: |
Kiba-dachi (Hoofd naar voren) |
| 5. |
Techniek: |
Hidari gedan barai |
Stand: |
Hidari zenkutsu-dachi |
| 6. |
Techniek: |
Migi ken jodan age tsuki |
Stand: |
- |
| 7. |
Techniek: |
Migi ken hidari kata ue / Hidari ken gedan tsuki |
Stand: |
Migi ashi-dachi |
| 8. |
Techniek: |
Migi gedan barai / Hidari ken hidari koshi |
Stand: |
Hidari hiza kusse |
| 9. |
Techniek: |
Hidari gedan barai |
Stand: |
Hidari zekutsu-dachi (Draai links 180º) |
| 10. |
Techniek: |
Migi ken jodan age tsuki |
Stand: |
- |
| 11. |
Techniek: |
Migi ken hidari kata ue / Hidari ken gedan tsuki |
Stand: |
Migi ashi-dachi |
| 12. |
Techniek: |
Migi gedan barai |
Stand: |
Hidari hiza kussu |
| 13. |
Techniek: |
Hidari gedan barai |
Stand: |
Hidari zenkutsu-dachi (Draai links 180º) |
| 14. |
Techniek: |
Hidari sho hidari naname zempo kamae / Migi ken migi koshi |
Stand: |
Kiba-dachi (Draai links 90º) |
| 15. |
Techniek: |
Migi ken tekubi hidari sho uchiate (Kiai) |
Stand: |
Hidari ashi-dachi |
| 16. |
Techniek: |
Hidari tate shuto chudan uke / Migi ken migi koshi |
Stand: |
Kiba-dachi |
| 17. |
Techniek: |
Migi ken chudan tsuki |
Stand: |
- |
| 18. |
Techniek: |
Hidari ken chudan gyaku tsuki |
Stand: |
- |
| 19. |
Techniek: |
Hidari gedan barai |
Stand: |
Hidari zenkutsu-dachi (Draai links 90º) |
| 20. |
Techniek: |
Migi jodan age tsuki |
Stand: |
- |
| 21. |
Techniek: |
Migi shuto chudan uke |
Stand: |
Hidari kokutsu-dachi |
| 22. |
Techniek: |
Hidari shuto chudan uke |
Stand: |
Migi kokutsu-dachi |
| 23. |
Techniek: |
Migi ken chudan gyaku tsuki |
Stand: |
- |
| 24. |
Techniek: |
Migi shuto chudan uke |
Stand: |
Hidari kokutsu-dachi |
| 25. |
Techniek: |
Hidari gedan barai |
Stand: |
Hidari zenkutsu-dachi (Draai links 180º) |
| 26. |
Techniek: |
Migi ken jodan age tsuki |
Stand: |
- |
| 27. |
Techniek: |
Migi ken hidari kata ue / Hidari ken gedan tsuki |
Stand: |
Migi ashi-dachi |
| 28. |
Techniek: |
Migi gedan barai / Hidari ken hidari koshi |
Stand: |
Hidari hiza kusse |
| 29. |
Techniek: |
Hidari gedan barai / Migi ken migi koshi |
Stand: |
Hidari zenkutsu-dachi |
| 30. |
Techniek: |
Migi teisho chudan oshi age uke / Hidari ken hidari koshi |
Stand: |
- |
| 31. |
Techniek: |
Migi teisho chudan oshi age uke / Hidari teisho gedan osae uke |
Stand: |
Migi zenkutsu-dachi (Draai rechts 90º) |
| 32. |
Techniek: |
Hidari teisho chudan oshi age uke / Migi teisho gedan osae uke |
Stand: |
Hidari zenkutsu-dachi |
| 33. |
Techniek: |
Migi teisho chudan oshi age uke / Hidari teisho gedan osae uke |
Stand: |
Migi zenkutsu-dachi |
| 34. |
Techniek: |
Migi ken gedan gamae / Hidari ken hidari koshi |
Stand: |
Hidari kokutsu-dachi |
| 35. |
Techniek: |
Migi sho gedan ni oshidasu / Hidari sho jodan tsukami uke |
Stand: |
Migi mae hiza kussu |
| 36. |
Techniek: |
Migi shuto chudan uke (Kiai) |
Stand: |
Hidari kokutsu-dachi (Sprong met draai van 360 º |
| 37. |
Techniek: |
Hidari shuto chudan uke |
Stand: |
Migi kokutsu-dachi (Wijken) |
| Yame. |
Techniek: |
- |
Stand: |
Shizen-tai |
