| Yoi |
Techniek: |
|
Stand: |
Shizen-tai |
| 1. |
Techniek: |
Ryo sho jodan sokumen awase-uke |
Stand: |
Migi kokutsu-dachi |
| 2. |
Techniek: |
Ryo sho chudan osae-uke |
Stand: |
- |
| 3. |
Techniek: |
Hidari ken chudan tsuki |
Stand: |
- |
| 4. |
Techniek: |
Migi ken chudan gyaku-tsuki |
Stand: |
- |
| 5. |
Techniek: |
Migi sokumen gedan-barai |
Stand: |
Kiba-dachi (Draai links 360º) |
| 6. |
Techniek: |
Ryo sho juji jodan kosa-uke |
Stand: |
Hidari zenkutsu-dachi |
| 7. |
Techniek: |
Ryo sho nigiri mune mae juji kamae |
Stand: |
- |
| 8a. |
Techniek: |
Nidan geri |
Stand: |
- |
| 8b. |
Techniek: |
Ryo ken juji gedan kosa-uke |
Stand: |
Hidari zekutsu-dachi |
| 9. |
Techniek: |
Ryo ken juji gedan kosa-uke |
Stand: |
Hidari zenkutsu-dachi (Draai rechts 180º) |
| 10. |
Techniek: |
Migi ken gedan-uke / Hidari ken migi koshi mae kamae |
Stand: |
Hidari kokutsu-dachi |
| 11. |
Techniek: |
Hidari shuto gedan uke / Migi shuto hidari koshi ma kamae |
Stand: |
Migi kokutsu-dachi |
| 12. |
Techniek: |
Ryo sho chudan kakiwake uke |
Stand: |
Migi zenkutsu-dachi |
| 13. |
Techniek: |
Ryo sho chudan kakiwake uke |
Stand: |
Kiba dachi |
| 14. |
Techniek: |
Ryo te kakiwake oroshi saho o miru / Sone mam hiza o nobasu |
Stand: |
- |
| 15. |
Techniek: |
Migi sokumen jodan uchi uke / Hidari sokumen gedan uke |
Stand: |
Migi kokutsu-dachi (Draai links 90º) |
| 16. |
Techniek: |
Hidari sokumen jodan uchi uke / Migi sokumen gedan uke |
Stand: |
Hidari kokutsu-dachi |
| 17. |
Techniek: |
Migi sokumen jodan uchi uke / Hidari sokumen gedan uke |
Stand: |
Migi kokutsu-dachi |
| 18. |
Techniek: |
Ryo ken juji gedan kosa-uke |
Stand: |
- (Draai rechts 90º) |
| 19. |
Techniek: |
Ryo ken chudan kakiwake |
Stand: |
Kiba-dachi |
| 20. |
Techniek: |
Ryo ken kakiwake orosu |
Stand: |
- |
| 21. |
Techniek: |
Ryo ken ryo koshi |
Stand: |
- |
| 22. |
Techniek: |
Migi hiji-ate |
Stand: |
- |
| 23. |
Techniek: |
Hidari hiji-ate |
Stand: |
- |
| 24. |
Techniek: |
Ryo ken chudan kakiwake |
Stand: |
Kosa-dachi (Draai rechts 180º) |
| 25. |
Techniek: |
Migi sokumen jodan uchi uke kamae / Hidari sokumen gedan gamae |
Stand: |
Migi ashi-dachi |
| 26. |
Techniek: |
Ryo ken ryo migi koshi kamae |
Stand: |
- |
| 27. |
Techniek: |
Hidari uraken jodan yoko mawashi-uchi / Hidari sokuto chudan yoko keage |
Stand: |
- (Draai links 90º) |
| 28. |
Techniek: |
Migi ken chudan oi-tsuki (Kiai) |
Stand: |
Migi zenkutsu-dachi |
| 29. |
Techniek: |
Hidari sokumen jodan uke kamae |
Stand: |
Hidari ashi-dachi |
| 30. |
Techniek: |
Ryo ken hidari koshi kamae |
Stand: |
- |
| 31. |
Techniek: |
Migi uraken jodan yoko mawashi-uchi / Migi sokuto chudan yoko keage |
Stand: |
- |
| 32. |
Techniek: |
Hidari ken migi sokumen chudan tsuki / Migi ken migi koshi |
Stand: |
Kiba-dachi |
| 33. |
Techniek: |
Migi sokumen jodan uchi uke kamae / Hidari sokumen gedan kamae |
Stand: |
Migi ashi-dachi (Draai links 180º) |
| 34. |
Techniek: |
Ryo ken migi koshi kamae |
Stand: |
- |
| 35. |
Techniek: |
Hidari uraken jodan yoko mawashi-uchi / Hidari sokuto chudan yoko keage |
Stand: |
- |
| 36. |
Techniek: |
Migi ken hidari sokumen chudan-tsuki |
Stand: |
Kiba-dachi |
| 37. |
Techniek: |
Migi shuto migi sokumen jodan yoko uke |
Stand: |
Migi zenkutsu-dachi |
| 38. |
Techniek: |
Hidari tate empi jodan uchi |
Stand: |
- |
| 39. |
Techniek: |
Hidari sho hidari koshi / Migi ken hidari sho ni oshi ateru |
Stand: |
- |
| 40. |
Techniek: |
Ryo ken migi koshi kamae / Hidari ken o migi ken ni kasaneru |
Stand: |
Migi ashi-dachi (Draai rechts 180º) |
| 41. |
Techniek: |
Hidari uraken jodan yoko mawashi-uchi |
Stand: |
- |
| 42. |
Techniek: |
Migi ken chudan oi-tsuki (Kiai) |
Stand: |
Migi zenkutsu-dachi |
| Yame. |
Techniek: |
|
Stand: |
Shizen-tai |
